樱泽凛在中国的武术学校结束了为期3000天的艰苦修行,她即将返回自己的故乡日本。“我要在日本将少林拳发扬光大!”阿凛充满了雄心壮志，然而目送着她的背影的老师们却很担心——这个少女身上埋藏着未知的巨大力量,一步走错就会踏入黑暗的邪道。　　回到日本后,阿凛直奔爷爷留下的少林拳道场。不料昔日生气勃勃的道场竟然已经关门大吉,学生们也都各奔东西。阿凛向熟人打听之后,找到了自己的师傅岩井。岩井如今经营着一家中国餐馆,他从身手不凡的武林高手变成了锅碗瓢盆堆里的妙手厨师。得知师傅放弃了少林拳之道后，阿凛大为震惊,她飞奔跑出餐馆，决心凭一己之力重振道场。　　第二天一早,一个女孩来找阿凛。她是中国餐馆里的女服务生刘珉珉,昨天看到阿凛的功夫后对她非常感兴趣,想拉她进女子曲棍球队。阿凛跟着珉珉来到了国际星馆大学女子曲棍球队的活动室,她以所有队员跟她学少林拳为交换条件,加入了球队。　　学长大场雄一郎察觉到了阿凛非凡的斗气,一直追求强敌的他,提出要和阿凛一比高下。热血少女阿凛的战斗刚刚拉开序幕……